Часто задаваемые вопросы

ЧТО ТАКОЕ ОМСКИЙ КОДОКАН ДЗЮДО?

Организатором проекта Омский Кодокан дзюдо является ОГОО "Федерация дзюдо города Омска". Проект реализуется при финансовой поддержке Фонда Президентские гранты. Практической деятельностью на протяжении всего срока реализации проекта будут являться физкультурно-оздоровительные мероприятия (занятия дзюдо, общеразвивающие упражнения, проведение спортивно-оздоровительных мероприятий для разных возрастных групп).

Уникальность проекта заключается в эффективном сочетании физкультурных занятий, спортивных тренировок, оздоровительных процедур (закаливание, бассейн, сауна, душ шарко) в едином комплексе мероприятий, как системы формирования здорового образа жизни.

 

КАК СТАТЬ УЧАСТНИКОМ ПРОЕКТА?

Для участия в проекте нужно подать заявку на сайте www.proekt.judo-omsk.ru

Срок окончания приема заявок на участие в мероприятиях по закаливанию, посещению бассейна, сауны, душ шарко до 30 июня 2018 года.

Срок окончания приема заявок на участие на мероприятиях по занятию дзюдо, физической культуре, семинарах до 30 октября 2018 года

Заявка принимается по форме, опубликованной на официальном сайте ОГОО «Федерация дзюдо города Омска »: www.proekt.judo-omsk.ru

Оформление заявки на участие означает согласие с правилами и сроками проведение мероприятий, ПРАВИЛАМИ БЕЗОПАСНОСТИ УЧАСТНИКА МЕРОПРИЯТИЙ Приложение №3

На мероприятия допускаются участники только с абонементом участника мероприятий.

Абонемент оформляется организатором мероприятий и выдается на месте при посещении в обмен на приглашение на участие в мероприятиях. Приглашение приходит в электронной форме всем участникам мероприятий, подавшим заявку на участие на сайте www.proekt.judo-omsk.ru.

КТО МОЖЕТ СТАТЬ УЧАСТНИКОМ ПРОЕКТА?

Проект охватывает разные возрастные группы и социальные слои населения (семьи с детьми , неполные семьи, молодежь, люди пожилого возраста, а также инвалиды по слуху)

Мероприятия проводятся для организованных групп от 5 до 40 человек. Участниками мероприятий могут быть все желающие, самостоятельно организовавшиеся в группы, не менее 5 и не более 40 человек; или организованные группы по заявкам от различных организаций (общественные организации, общеобразовательные школы, союзы, профсоюзы и т. д. и т.п.), подавшие заявку на участие в установленной форме не менее чем за 30 дней до начала мероприятий

 

ЧТО Я ПОЛУЧУ В РЕЗУЛЬТАТЕ УЧАСТИЯ В ПРОЕКТЕ ?

Повышение двигательной активности и закаливание организма являются основными компонентами регулярных занятий физической культурой и спортом, положительно влияющими на сохранение и укрепление здоровья человека, снижение уровня заболеваемости.

КАКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ Я МОГУ ПОСЕТИТЬ?

СПОРТИВНЫЕ:

Дзюдо для всех

Оздоровительная гимнастика

Семинары

Фестиваль дзюдо

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ:

Закаливание

Бассейн

Сауна

Душ Шарко

 

КОГДА БУДУТ ПРОВОДИТСЯ МЕРОПРИЯТИЯ?

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ Мероприятия по закаливанию, посещению бассейна, сауны, проводятся с 01 октября 2017 года по 31 июля 2017 года. Мероприятия проводятся по будням по согласно календарному плану мероприятий.

Мероприятия проводятся по будням с понедельника по пятницу в 2 захода, за исключением выходных и праздничных дней. При совпадении в графике выходного дня может быть организована дополнительная группа в другой день с выделением дополнительного времени

07-30 по 08-30 не более 20 человек

9-30 по 10-30 не более 20 человек

СПОРТИВНЫЕ Мероприятия, занятия дзюдо, семинары, фестиваль проводятся с 01 августа 2018 года по 30 ноября 2018 года. Мероприятия проводятся по будням по согласно календарному плану мероприятий.

ГДЕ БУДУТ ПРОВОДИТСЯ МЕРОПРИЯТИЯ?

Центр непосредственного проведения мероприятий располагается по адресу Свободы 43, помещение 1П.

 

СКОЛЬКО СТОИТ УЧАСТИЕ В МЕРОПРИЯТИЯХ?

Участие в мероприятиях проводится на безвозмездной основе. Нужно только подать заявку на участие. Количество участников и сроки подачи заявок ограничены.

 

СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ЗАЙМЕТ МЕРОПРИЯТИЕ?

ВРЕМЕННОЙ ПОРЯДОК МЕРОПРИЯТИЙ ПО ЗАКАЛИВАНИЮ :

посещение душа 10 мин, посещение сауны 3 захода по 5 мин,

ингаляционные мероприятия в специализированном влажном помещении с эвкалиптом в целях профилактики 2 захода по 15 мин,

посещение бассейна 15 мин, гидромассаж в бассейне 10 мин,

общеукрепляющие упражнения с использованием видеоинструктажа 10- мин

(душ шарко по предварительной записи и отсутствии противопоказаний 10-15 мин

Абнемент выдается на месяц ,далее продляется по желанию

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ДЗЮДО

На 2018г. АВГУСТ, СЕНТЯБРЬ, ОКТЯБРЬ, НОЯБРЬ

ПН, СР, ПТ. НАЧАЛО ТРЕНИРОВОК 10ч30 -12ч00, 15ч30-17ч00, 18ч00-19ч40

Тематические Семинары

сроки проведения

Дзюдо для всех – 13/14 сентября 2 ЧАСА

Спортивное дзюдо – 20/21 сентября

Самостраховка – 27/28 сентября

Здоровое питание - Правильное питание – 4 октября

Традиционное дзюдо: дзю но ката -11 октября

Кодокан госин дзюцу – техника самозащиты -18 октября

Катаме – техника борьбы в партере – 2 ноября

Важность растяжки в нашей жизни – 9 ноября

 

ФЕСТИВАЛЬ «ДЗЮДО ДЛЯ ВСЕХ» 26 ОКТЯБРЯ 2018Г НАЧАЛО 10:00

сроки проведения

Дзюдо для всех – 13/14 сентября 2 ЧАСА

Спортивное дзюдо – 20/21 сентября

Самостраховка – 27/28 сентября

Здоровое питание - Правильное питание – 4 октября

Традиционное дзюдо: дзю но ката -11 октября

Кодокан госин дзюцу – техника самозащиты -18 октября

Катаме – техника борьбы в партере – 2 ноября

Важность растяжки в нашей жизни – 9 ноября

 

 

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ДЛЯ УЧАСТИЯ В МЕРОПРИЯТИЯХ?

Для участия в мероприятиях нужно ознакомиться с правилами и порядком проведения мероприятий и правилами безопасности